简单的食谱

食谱
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食谱准备时间:10分钟烹饪时间:50分钟份量:6


清淡而通透,这些馅饼每个只含有1克脂肪!

配料
    1 - 鸡蛋
  • 2 - 蛋清
  • 1杯Gold Medal™通用面粉
  • 1杯无脂(脱脂)牛奶
  • 半茶匙盐步骤
1.将烤箱加热至450ºF。喷6杯蹦蹦盘或6个6盎司奶油盅与烹饪喷雾。2.将所有配料按顺序放入搅拌器中。中速搅拌15秒左右,如果需要,停止搅拌器刮边,直到平滑。将杯子装满1/2杯
  • 3.烘烤20分钟
  • 4.将烤箱温度降至350ºF。烤约20分钟或直到深金褐色。立即从杯子中取出。
  • 专家提示

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