苹果葡萄柚沙拉

  • 准备时间:20分钟
  • 烹饪时间:20分钟
  • 份量:6

这里是秋季聚会的绝佳沙拉。

配料

石灰蜂蜜调料

3汤匙冷冻(解冻)酸橙或浓缩柠檬水
3汤匙蜂蜜
3汤匙植物油或酸奶油
1 / 4茶匙罂粟籽

沙拉

- 沙拉蔬菜
3 - 未剥皮的红色或青苹果,切片
2 - 葡萄柚,去皮,切片
1/2杯石榴籽

步骤

  • 1.紧紧盖住容器,摇动所有敷料成分,直到混合好。冷藏直到上菜时间
  • 2.在单个沙拉盘上放置沙拉蔬菜;顶部有苹果片,葡萄柚切片和石榴籽。

专家提示

  • 生长在亚洲,地中海和加利福尼亚州的石榴是椭圆形的红色水果和可食用的种子。如果你是这些红宝石红色种子的粉丝,你需要快速行动。在这个国家,石榴仅在十月和十一月份可以买到。
  • 是的,石榴的鲜红色种子需要多一点时间才能提取出来,但它们的甜美酸甜的味道使得这一切都值得。为了获得种子,将石榴切成两半,用勺子挖出种子,除去任何可能粘附的浅色膜。

与朋友分享
上一篇文章
下一篇文章

留下您的评论