国家肉汁

  • 准备时间:15分钟
  • 烹饪时间:15分钟
  • 份量:16

不要只洗那个锅!掀起一些低脂膳食肉汁。这很容易。所有你需要的是油,面粉,牛奶,盐和胡椒,以及15米...

配料

1汤匙植物油
2汤匙Gold Medal™通用面粉
1杯牛奶
1 / 4茶匙盐
1/4茶匙胡椒

步骤

  • 1.从煎锅或锅中取出熟肉后,加入油煎至煎锅内滴下。搅拌面粉,捣碎棕色颗粒。用中火加热2-3分钟,不断搅拌,直至混合物呈淡金黄色。
  • 2.搅拌牛奶。用中高热加热,不断搅拌,直到混合物沸腾并变稠。如果肉汁太浓,可以加入更多的牛奶,每次1汤匙,直至达到所需的一致性。

专家提示

  • 不要害怕玩盐,胡椒粉,面粉和牛奶,以获得您所喜爱的味道和一致性

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