瘦奶油乳清干酪 - 朝鲜蓟烤宽面条

  • 准备时间:45分钟
  • 烹饪时间:1小时40分钟
  • 份量:8

尝试这个美妙的丰富口味主菜。

原料

9 - 生全谷烤宽面条面条
1汤匙橄榄油
2包(8或9盎司)冷冻朝鲜蓟心,解冻后排水良好
1 / 4杯松子
4瓣大蒜切碎
1杯容器(15盎司)减脂乳清干酪
1杯1/2杯低脂意大利干酪或低脂马苏里拉干酪(6盎司)
1杯碎新鲜罗勒或2汤匙干罗勒,碾碎
1个鸡蛋
1/4茶匙盐
1杯Progresso™低钠鸡汤
1/4杯Gold Medal™通用面粉
2杯无脂(脱脂)牛奶
- 如果需要可以切碎的新鲜番茄
- 如果需要的话,切碎的新鲜欧芹

步骤

  • 1.将烤箱加热至350°F。根据包装说明烹调千层面。排水面条;用冷水冲洗并排干。
  • 2.在大煎锅中,用中火加热油。加入朝鲜蓟,松子和大蒜;煮约5分钟或直到淡褐色,频繁搅拌。转移到一个大碗里。搅拌意大利乳清干酪,1/2杯意大利混合奶酪,1/2杯新鲜罗勒或1汤匙干罗勒,鸡蛋和盐
  • 3.调味汁:在中等锅中,将鸡汤和面粉一起搅拌直至光滑。搅拌牛奶。煮熟并用中火搅拌,直至酱汁稍微变稠并起泡。从热源中取出。搅拌剩余的1/2杯新鲜罗勒或1汤匙干罗勒。
  • 4.将1杯调味汁倒入未经调整的13x9英寸(3夸脱)玻璃烤盘中。顶端有三道熟烤宽面条面条。将三分之一的意大利乳清干酪混合物(约1/3杯)小心均匀地撒在面条上。剩下的酱汁约三分之一(约2/3杯)。撒上1/3杯剩余的意大利混合奶酪。再重复两次,从烤宽面条面条开始,以意大利混合奶酪开始。
  • 5.烘烤,揭开,约40分钟或直到加热,顶部稍微变褐。在服务之前先等待15分钟。如果需要,最好用番茄和欧芹。

与朋友分享
上一篇文章
下一篇文章

留下您的评论