烤鸡肉比萨

  • 准备时间:10分钟
  • 烹饪时间:20分钟
  • 配料:6

贝蒂克罗克的心脏健康食谱共享食谱!在你的家庭的意大利美食之夜添加一些俗气的东西!

料

2杯鸡胸肉切丝
1/3杯烧烤酱
1包(10盎司)即食薄意大利比萨外皮(直径12英寸)
3 - 罗马(李子)西红柿切片
1杯切丝减脂蒙特利杰克芝士(4盎司)
- 新鲜香菜叶

步骤

  • 1.将烤箱加热至450°。将鸡肉和烧烤酱在小碗中混合。将比萨饼皮放在未经碾碎的饼干片上;将鸡肉混合物涂在地壳上。把西红柿放在鸡肉上;撒上奶酪
  • 2.烘烤10分钟或直至奶酪融化,表皮变褐。撒上香菜。

专家提示

  • 选择比萨外壳时,请细细想想。
  • 厚厚的地壳品种每份的脂肪,卡路里和碳水化合物比薄型品种高得多

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