花椰菜,Poblano和火腿焗

  • 准备时间:30分钟
  • 烹饪时间:60分钟
  • 份量:6

新鲜的烤poblano辣椒给这道菜带来强烈的味道

配料

1袋(24盎司)价值尺寸冷冻花椰菜和三个奶酪酱
1盒( 10盎司)冷冻准备时间:米饭
6汤匙黄油
1 - 中等大小的洋葱,切碎(1/2杯)
3汤匙Gold Medal™通用面粉
1茶匙磨碎的芥末
1杯牛奶
2杯切碎熟火腿
2 - 大poblano智利,烤,去梗,去皮,播种,切片
半杯 - 步进esso™普通面包屑脆皮面包屑

步骤

  • 1.将烤箱加热至350°F。用烹饪喷雾器喷2个1/2夸脱浅砂锅。按照包装袋上的指示烹制冷冻菜花。按照包装上的指示烹制冷冻大米。
  • 2.在4夸脱平底锅中,将3汤匙黄油融化。在黄油中煮洋葱约4分钟,偶尔搅拌直至软化。用面粉和芥末搅拌;煮约1分钟。慢慢搅拌牛奶。煮熟并搅拌至起泡并稍微变稠。搅拌熟花菜,火腿和智利片。
  • 3.在小型微波炉中,微波剩余3汤匙黄油,高约1分钟或直至融化;用面包屑搅拌。在砂锅上洒上蔬菜混合物
  • 4.烘烤25至30分钟或直至起泡。

专家提示

  • 用熟的鸡肉或猪肉代替火腿做变形

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