徒步旅行者Chex Mix

  • 准备时间:5分钟
  • 烹饪时间:5分钟
  • 份量:8

大豆坚果,Chex和Cheerios采用葡萄干和葡萄干,巧克力

原料

1杯烤大豆坚果
1杯Wheat Chex™麦片
1杯MultiGrain Cheerios™或Honey Nut Cheerios™麦片
1杯葡萄干
1/2杯糖果巧克力糖果或巧克力片

步骤

  • 1.在大碗中,混合所有配料
  • 2.存放在可重复密封的塑料袋或紧密包装的容器中

专家提示

  • 此种配料中的Cheerios麦片是由与燕麦。燕麦含有可溶性纤维,有助于降低血液中的胆固醇 - 对你的心脏有益
  • 大豆具有最高品质的植物蛋白质,远远超过其他豆类或坚果。在当地的超市或食品合作社,在散装食品部分寻找烤大豆坚果。
  • 用干蔓越莓代替葡萄干,使混合物更加丰富多彩,并添加蔓越莓汤。

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