芝士鸡肉意面炖

  • 准备时间:5分钟
  • 烹饪时间:25分钟
  • 配料:5

在你家人的晚餐上添加一些俗气!

成分

1汤匙芥花籽油或黄油
1磅无骨去皮鸡胸肉,切成1英寸块
1杯无脂肪(牛奶
1包(3盎司)奶油干酪,软化
1袋(1磅)冷冻意大利面,西兰花和胡萝卜奶油状切达酱
2汤匙切碎的新鲜韭菜或葱

步骤

  • 1在12英寸的不粘煎锅中加热中等热量的油。在黄油中煮鸡肉4至5分钟,偶尔搅拌至棕色。
  • 2.搅拌牛奶和奶油芝士。煮熟,经常搅拌,直至奶酪融化
  • 3.搅拌冷冻的意大利面和蔬菜混合物。加热至沸腾,偶尔搅拌;减少热量。覆盖并煨3到7分钟或直到意大利面和蔬菜都很嫩。撒上韭菜或葱。

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