朝鲜蓟芦笋沙拉

  • 准备时间:10分钟
  • 烹饪时间:2小时10分钟
  • 份量:6

自制


1盒(9盎司)冷冻朝鲜蓟心脏
1罐(15盎司)白芦笋矛,排干并切成两半
1杯切片新鲜蘑菇
1/2杯橄榄或植物油
1/2茶匙磨碎的柠檬皮
1/4杯柠檬汁
2汤匙切碎的新鲜韭菜
1汤匙第戎芥末
1/2茶匙盐
- 波士顿生菜
18 - 小熟橄榄步骤
    1.将朝鲜蓟心放在盒子上;排水。立即用冷水冲洗;排水2.在大玻璃杯或塑料碗中,混合朝鲜蓟,芦笋和蘑菇。在紧裹的容器中,将油,柠檬皮,柠檬汁,韭菜,芥末和盐摇匀,直至拌匀。倒入沙拉酱;折腾上衣。盖上并冷藏至少2小时3.用切开的勺子将蔬菜从敷料中取出;储备敷料。把蔬菜放在6块平板上的生菜上。用橄榄装饰。
专家提示
    白芦笋在地下生长,防止日光引起的颜色发展。美国特色食品,白芦笋在欧洲尤为流行在专业或美食杂货店寻找罐装白芦笋

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